задушен плоден десерт
Нисък ГИ
ГЛ 7 за типична порция (100 г) · ГЛ 7 на 100 г
задушен плоден десерт има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична порция (100 г) добавя гликемичен товар 7.
Актуализирано 8.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
задушен плоден десерт е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на задушен плоден десерт?
задушен плоден десерт има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична порция (100 г) има гликемичен товар 7; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е задушен плоден десерт за хора с инсулинова резистентност?
задушен плоден десерт има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как задушен плоден десерт влияе на кръвната захар?
задушен плоден десерт има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
печени понички GI 40 -
Пълнозърнест спелтов морковен кейк GI 35 -
Пълнозърнести крекери с трици GI 55 -
Мъфин с пълнозърнеста пшеница и портокал (намалена захар) GI 50 - кекс от пълнозърнесто брашно със сини сливи GI 55
-
пшеничен вафлен сладкиш GI 76 -
бисквити от пълнозърнести GI 55 -
тесто от пълнозърнесто спелтово брашно GI 50
Вижте задушен плоден десерт в приложението Logi, с вашата порция.
