бисквити от пълнозърнести
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бисквити от пълнозърнести има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 37 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, бисквити от пълнозърнести се нарежда над средното по гликемичен индекс.
бисквити от пълнозърнести е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Присъствие на пълнозърнести
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 14g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквити от пълнозърнести?
бисквити от пълнозърнести има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 37 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бисквити от пълнозърнести за хора с инсулинова резистентност?
бисквити от пълнозърнести има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как бисквити от пълнозърнести влияе на кръвната захар?
бисквити от пълнозърнести има гликемично натоварване 37 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →