Пилешки пармезан на резени
Среден ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
Пилешки пармезан на резени има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 16.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешки пармезан на резени е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа калций от сиренето
- Високо съдържание на натрий
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Преработена панировка и добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешки пармезан на резени?
Пилешки пармезан на резени има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е Пилешки пармезан на резени за хора с инсулинова резистентност?
Пилешки пармезан на резени има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пилешки пармезан на резени влияе на кръвната захар?
Пилешки пармезан на резени има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пилешки пармезан на резени в приложението Logi, с вашата порция.
