напитка от касис
Среден ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Хидратираща напитка
- Високо съдържание на добавена захар
напитка от касис има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 1.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
напитка от касис е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 42 kcal |
| Въглехидрати | 10.5 g |
| Захари (общо) | 10.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.04 g |
| Неразтворими | 0.06 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Хидратираща напитка
- Съдържа следи от фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Ултрапреработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на напитка от касис?
напитка от касис има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е напитка от касис за хора с инсулинова резистентност?
напитка от касис има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как напитка от касис влияе на кръвната захар?
напитка от касис има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте напитка от касис в приложението Logi, с вашата порция.
