Сок от целина (прясно изцеден)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сок от целина (прясно изцеден) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Сок от целина (прясно изцеден) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сок от целина (прясно изцеден) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско калоричен, почти без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на вода
- ✗ Много ниско съдържание на фибри
- ✗ Минимално количество протеин
- ✗ Потенциални загуби при обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 14 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.3g |
| Протеини | 0.7g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сок от целина (прясно изцеден)?
Сок от целина (прясно изцеден) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сок от целина (прясно изцеден) за хора с инсулинова резистентност?
Сок от целина (прясно изцеден) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сок от целина (прясно изцеден) влияе на кръвната захар?
Сок от целина (прясно изцеден) има гликемично натоварване 0.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →