Прясно сок от краставица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясно сок от краставица има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Прясно сок от краставица се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясно сок от краставица е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на калории и захар
- ✓ Високо съдържание на вода (хидратиращо)
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 12 kcal |
| Въглехидрати | 2.2g |
| Захари (общо) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 0.6g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно сок от краставица?
Прясно сок от краставица има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясно сок от краставица за хора с инсулинова резистентност?
Прясно сок от краставица има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно сок от краставица влияе на кръвната захар?
Прясно сок от краставица има гликемично натоварване 0.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →