Кафе от фурми
Нисък ГИ
ГЛ 0 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 0.2 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс и товар
- Минимален протеин
Кафе от фурми има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.
Актуализирано 19.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Chicory root coffee is caffeine-free and higher in prebiotic fiber, supporting gut health and blood sugar management.
Корен от цикория - ГЛ 1 на 100 г Barley coffee is low in sugar, contains beta-glucans that help regulate blood glucose, and is minimally processed.
Печен ечемичен напитка (без кофеин)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кафе от фурми е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс и товар
- Ниско съдържание на калории и захар
- Добро съдържание на фибри
- Минимален протеин
- Ниска плътност на микронутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кафе от фурми?
Кафе от фурми има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0; на 100 г гликемичният товар е 0.2.
Подходящ ли е Кафе от фурми за хора с инсулинова резистентност?
Кафе от фурми има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кафе от фурми влияе на кръвната захар?
Кафе от фурми има гликемично натоварване 0.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Кафе от фурми в приложението Logi, с вашата порция.
