ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
Печен ечемичен напитка (без кофеин) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 15.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Печен ечемичен напитка (без кофеин) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Продължете в браузъра
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 5 mg |
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Печен ечемичен напитка (без кофеин) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Печен ечемичен напитка (без кофеин) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Печен ечемичен напитка (без кофеин) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Печен ечемичен напитка (без кофеин) в приложението Logi, с вашата порция.
Безплатен PDF — 3 стр.
Твоят седмичен хранителен дневник
Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.
Без спам. Отпиши се по всяко време.