Светла лагер бира
Висок ГИ
ГЛ 10 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Нисък гликемичен товар на порция
- Висок гликемичен индекс (100)
Светла лагер бира има гликемичен индекс 100 (Висок). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 10.
Актуализирано 30.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Светла лагер бира е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 43 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар на порция
- Високо съдържание на вода
- Минимално ниво на обработка
- Висок гликемичен индекс (100)
- Пренебрежима хранителна плътност
- Съдържа алкохол, който влияе на метаболитното здраве
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Светла лагер бира?
Светла лагер бира има гликемичен индекс 100 (Висок). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 10; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Светла лагер бира за хора с инсулинова резистентност?
Светла лагер бира има висок гликемичен индекс (100). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Светла лагер бира влияе на кръвната захар?
Светла лагер бира има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Светла лагер бира в приложението Logi, с вашата порция.
