Бийт квас
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
Бийт квас има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 7.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бийт квас е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 15 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Ниско ниво на преработка
- Без добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Много малко протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бийт квас?
Бийт квас има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 0.5.
Подходящ ли е Бийт квас за хора с инсулинова резистентност?
Бийт квас има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бийт квас влияе на кръвната захар?
Бийт квас има гликемично натоварване 0.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Бийт квас в приложението Logi, с вашата порция.
