Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Сладко-пикантна подправка Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Тортиля чипс без зърнени култури Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 
Чипс от сладък картоф Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Оризова торта с фъстъчено масло и банан Висок ГИ 70 ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 
Безглутенова основа за пица Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Зърнени култури Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Плоден екстракт Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Портокалов мармалад Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
прасковен аромат Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Просени люспи Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Пуканки от царевица Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 
смокиново сладко Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 
Сушени ягоди Нисък ГИ 50 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
Черешово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Чийтос Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Ябълков аромат Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Ягодово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 
Зърна за пуканки Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 7/10 
Карамелен оцветител Среден ГИ 60 ГЛ 41 / 100 г 1/10 
Киноа вафли Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 6/10 
Меласа Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 2/10 
прах от фурми Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 3/10 
Сушени плодове Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 4/10 
Царевичен снакс с фъстъчено масло Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 3/10 
Червен ориз Среден ГИ 55 ГЛ 41.8 / 100 г 6/10 
Джъмп от халапеньо Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
Желе Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
Кайсиев мармалад Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Класическо плодово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Кондиционер за тесто Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Концентрат от плодов сок Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Концентрат от черешов сок Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Концентрат от ябълков сок Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
крем от червена боровинка Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
Мармалад Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Минимално преработена пълнозърнеста кафява оризова каша Среден ГИ 55 ГЛ 42 / 100 г 6/10 
Мляно месо за сладкиши Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
морска сол карамел Среден ГИ 60 ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 
оцет на прах Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Пакетиран зърнен бар Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2.5/10 
Печени лисичи ядки Среден ГИ 55 ГЛ 42 / 100 г 6/10 
Печени семена от еуриале Среден ГИ 55 ГЛ 42 / 100 г 7/10 
Плодова пълнеж Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
подправка със заквасена сметана и лук Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Прасковено сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Пълнеж от сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Ревари Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Сушени боровинки Нисък ГИ 53 ГЛ 42 / 100 г 4/10 
Теф брашно Среден ГИ 57 ГЛ 42 / 100 г 7/10 
Черешово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
Шоколад Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Шоколадов глазур Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Шоколадова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Ягодово сладко от ягоди Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Сладко от стафиди Среден ГИ 65 ГЛ 42.3 / 100 г 3.5/10 
Сурови зърна за пуканки Среден ГИ 55 ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 
Попкорн с въздушно пукане Среден ГИ 55 ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 
Гроздов желе Среден ГИ 65 ГЛ 43 / 100 г 2/10 
Концентрат от нар Среден ГИ 65 ГЛ 43 / 100 г 2/10 
Ароматизиран сироп Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 1.5/10 
Дигестивни бисквити Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Лют мед Среден ГИ 55 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Манука мед Нисък ГИ 54 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Орзо Среден ГИ 60 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Пълнеж от захарна слива Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Розово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2.5/10 
сушено манго Среден ГИ 56 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Ябълков сироп Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Басмати ориз Среден ГИ 58 ГЛ 44.7 / 100 г 4/10 
Безглутенов кейк Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Класически фъдж Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 
лешников хрупкав сладкиш Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Мока-тирaмису пълнеж Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 
Мюсли бар Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 6.5/10 
Основен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 
прах за супа (кремообразна основа) Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Сиреневи пуфове Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Сладко-солени пуканки Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 
тортила чипс Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Хрупкаво пиле с халапеньо Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Ягодова лимонада Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Амарантови люспи Висок ГИ 70 ГЛ 46 / 100 г 6.5/10 
Кисели гроздчета Среден ГИ 62 ГЛ 46 / 100 г 3/10 
Оризови вермичели Среден ГИ 58 ГЛ 46 / 100 г 2/10 
Сладък сироп Среден ГИ 68 ГЛ 46 / 100 г 1/10 
Шоколадов сироп Среден ГИ 68 ГЛ 46 / 100 г 1/10 
Сушени фурми Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 4.5/10 
Амарена череши Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Брашно от пръстов просо Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 7/10 
Брашно от раги Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 6/10 
Високофруктозен царевичен сироп Среден ГИ 62 ГЛ 47 / 100 г 1/10 
Диетичен чивда Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 
Класически царевични чипсове Висок ГИ 72 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
печени сини царевични чипсове с намалено съдържание на натрий Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
Сушено цвекло Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 5/10 Аромат на малинова торта Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Брашно от джовар Среден ГИ 62 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Брашно от сорго Среден ГИ 62 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
