Консервирана царевица

GI 52 · НисъкГЛ 19.1 / брой6/10

Нисък ГИ

52 GI

ГЛ 19.1 за брой (298 г) · ГЛ 6.4 на 100 г

Logi резултат 6/10

Консервирана царевица има гликемичен индекс 52, същият като на обикновената Сладка царевица (52). Една брой (298 г) добавя гликемичен товар 19.1.

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №169214 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Консервирана царевица е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Порции

Калории

14.34 g

Въглехидрати

2.29 g

Протеини

1.22 g

Мазнини

на 100g

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Няма посочен алерген от ЕС-14

Какъв е гликемичният индекс на Консервирана царевица?

Консервирана царевица има гликемичен индекс 52 (Нисък). Една брой (298 г) има гликемичен товар 19.1; на 100 г гликемичният товар е 6.4.

Подходящ ли е Консервирана царевица за хора с инсулинова резистентност?

Консервирана царевица има нисък гликемичен индекс (52), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Сладка царевица има най-нисък гликемичен товар?

Консервирана царевица има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сладка царевица в тази база данни (6.4 на 100 г).

Вижте Консервирана царевица в приложението Logi, с вашата порция.