Консервирана царевица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Консервирана царевица има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Консервирана царевица се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Консервирана царевица е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 73 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.6g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.9g |
| Протеини | 2.3g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 240mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирана царевица?
Консервирана царевица има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Консервирана царевица за хора с инсулинова резистентност?
Консервирана царевица има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Консервирана царевица влияе на кръвната захар?
Консервирана царевица има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →