Сос сатай
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Сос сатай има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 16.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос сатай е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 590 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 50 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 39 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Предоставя растителен протеин
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Висока калорийна плътност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос сатай?
Сос сатай има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Сос сатай за хора с инсулинова резистентност?
Сос сатай има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос сатай влияе на кръвната захар?
Сос сатай има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сос сатай в приложението Logi, с вашата порция.
