сушен копър
Гликемичният индекс не е измерен
- Много високо съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий (за билка)
сушен копър няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 55.2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.02.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №171322 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Растение копър
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сушен копър е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 1 g |
| 1 супена лъжица | 3 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 253 kcal |
| Въглехидрати | 55.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 37.7 g |
| Разтворими | 11.3 g |
| Неразтворими | 26.4 g |
| Протеини | 19.96 g |
| Мазнини | 4.36 g |
| Наситени | 1.1 g |
| Ненаситени | 3.26 g |
| Натрий | 208 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Без добавени захари
- Много ниска обработка
- Високо съдържание на натрий (за билка)
- Висока калорична плътност при използване в големи количества
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушен копър?
Гликемичният индекс на сушен копър все още не е измерен. Съдържа 55.2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е сушен копър за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на сушен копър не е измерен. При 55.2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Растение копър има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Растение копър в тази база данни, Растение копър има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте сушен копър в приложението Logi, с вашата порция.
