Растение копър
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Растение копър има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Растение копър се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Растение копър е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Minimally processed
- ✓ Rich in antioxidants and vitamins
- ✗ Low caloric density (requires large quantities)
- ✗ Poor source of complete protein
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 43 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.1g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 1.1g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 61mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растение копър?
Растение копър има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Растение копър за хора с инсулинова резистентност?
Растение копър има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растение копър влияе на кръвната захар?
Растение копър има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →