Ягодова млечна напитка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ягодова млечна напитка има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Ягодова млечна напитка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ягодова млечна напитка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на калций и протеин
- ✓ Съдържа някои витамини от млякото
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Обработени съставки и овкусители
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 11g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 7g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.8g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягодова млечна напитка?
Ягодова млечна напитка има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ягодова млечна напитка за хора с инсулинова резистентност?
Ягодова млечна напитка има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ягодова млечна напитка влияе на кръвната захар?
Ягодова млечна напитка има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →