Асафоетида
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Асафоетида има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Асафоетида се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Асафоетида е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа полезни фитонутриенти
- ✗ Използва се само в малки количества
- ✗ Минимално съдържание на протеини и фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 297 kcal |
| Въглехидрати | 67.8g |
| Захари (общо) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.1g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.9g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 1.1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.9g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Асафоетида?
Асафоетида има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Асафоетида за хора с инсулинова резистентност?
Асафоетида има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Асафоетида влияе на кръвната захар?
Асафоетида има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →