Асафоетида
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
67.8 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Ниско съдържание на мазнини
- Използва се само в малки количества
Асафоетида няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 67.8 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Асафоетида е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
297
Калории
67.8 g
Въглехидрати
4 g
Протеини
1.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 297 kcal |
| Въглехидрати | 67.8 g |
| Захари (общо) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.1 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.9 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 1.1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.9 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа полезни фитонутриенти
- Използва се само в малки количества
- Минимално съдържание на протеини и фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Асафоетида?
Гликемичният индекс на Асафоетида все още не е измерен. Съдържа 67.8 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Асафоетида за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Асафоетида не е измерен. При 67.8 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Асафоетида в приложението Logi, с вашата порция.
