Смес за сос Au jus
Среден ГИ
ГЛ 5.4 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 36 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на натрий
Смес за сос Au jus има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 5.4.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази алтернатива на соса предлага значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 36), като същевременно запазва вкусната, течна консистенция на традиционния сос.
Карфиол и пилешки сос - Сос с гъби и билкиГЛ 1 на 100 г Това пюре осигурява богат, вкусен профил и много по-ниско гликемично въздействие (гликемичен товар 1 срещу 36), което го прави отлична, богата на хранителни вещества гарнитура за меса.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес за сос Au jus е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 6000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Добавя вкус с малка порция
- Много високо съдържание на натрий
- Ултрапроцесирани съставки
- Висок гликемичен товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес за сос Au jus?
Смес за сос Au jus има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 5.4; на 100 г гликемичният товар е 36.
Подходящ ли е Смес за сос Au jus за хора с инсулинова резистентност?
Смес за сос Au jus има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Карфиол и пилешки сос.
Как Смес за сос Au jus влияе на кръвната захар?
Смес за сос Au jus има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Смес за сос Au jus в приложението Logi, с вашата порция.
