Смесени сушени или пресни билки
Нисък ГИ
ГЛ 4 за типична връзка (100 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Изключително нисък гликемичен товар и индекс
- Ограничена калорийна плътност/хранително разнообразие като самостоятелна храна
Смесени сушени или пресни билки има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична връзка (100 г) добавя гликемичен товар 4.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смесени сушени или пресни билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 5 g | 0.2 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително нисък гликемичен товар и индекс
- Отличен източник на диетични фибри и фитонутриенти
- Нула добавени захари и ниско съдържание на натрий
- Ограничена калорийна плътност/хранително разнообразие като самостоятелна храна
- Потенциал за замърсяване или загуба на етерични масла при неправилно сушене
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смесени сушени или пресни билки?
Смесени сушени или пресни билки има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична връзка (100 г) има гликемичен товар 4; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Смесени сушени или пресни билки за хора с инсулинова резистентност?
Смесени сушени или пресни билки има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смесени сушени или пресни билки влияе на кръвната захар?
Смесени сушени или пресни билки има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смесени сушени или пресни билки в приложението Logi, с вашата порция.
