Спрайт
Среден ГИ
ГЛ 16.3 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 6.5 на 100 г
- Хидратираща (високо съдържание на вода)
- Високо съдържание на добавена захар
Спрайт има гликемичен индекс 63 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 16.3.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Спрайт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Спрайт е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 39 kcal |
| Въглехидрати | 10.3 g |
| Захари (общо) | 10.3 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 10.3 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 13 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Хидратираща (високо съдържание на вода)
- Без мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработена напитка
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спрайт?
Спрайт има гликемичен индекс 63 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 16.3; на 100 г гликемичният товар е 6.5.
Подходящ ли е Спрайт за хора с инсулинова резистентност?
Спрайт има умерен гликемичен индекс (63). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Спрайт има най-нисък гликемичен товар?
Спрайт има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Спрайт в тази база данни (6.5 на 100 г).
Вижте Спрайт в приложението Logi, с вашата порция.
