Сос от ягоди и чиа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сос от ягоди и чиа има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Сос от ягоди и чиа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сос от ягоди и чиа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 14g |
| Захари (общо) | 8.5g |
| Природни | 8.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 1.3g |
| Неразтворими | 3.2g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от ягоди и чиа?
Сос от ягоди и чиа има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сос от ягоди и чиа за хора с инсулинова резистентност?
Сос от ягоди и чиа има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос от ягоди и чиа влияе на кръвната захар?
Сос от ягоди и чиа има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →