Ябълка Хъникрисп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ябълка Хъникрисп има гликемичен индекс 36, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Ябълка Хъникрисп се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ябълка Хъникрисп е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерено съдържание на захар
- ✗ Относително ниско съдържание на протеин
- ✗ Ограничено количество разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 52 kcal |
| Въглехидрати | 14g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.4g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.7g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.07g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ябълка Хъникрисп?
Ябълка Хъникрисп има гликемичен индекс 36, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ябълка Хъникрисп за хора с инсулинова резистентност?
Ябълка Хъникрисп има нисък гликемичен индекс (36), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ябълка Хъникрисп влияе на кръвната захар?
Ябълка Хъникрисп има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →