панирован свински котлет
Среден ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
панирован свински котлет има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 27.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове панирован свински котлет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
панирован свински котлет е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Панировка от рафинирано брашно
- Приготвяне чрез пържене в маслена баня
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на панирован свински котлет?
панирован свински котлет има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е панирован свински котлет за хора с инсулинова резистентност?
панирован свински котлет има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на панирован свински котлет има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на панирован свински котлет в тази база данни, Пържена панировка свинска пържола има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте панирован свински котлет в приложението Logi, с вашата порция.
