Подсладена напитка

GI 63 · УмеренГЛ 17.5 / стъклена чаша1/10

Среден ГИ

63 GI

ГЛ 17.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 7 на 100 г

Logi резултат 1/10

Бърза хидратация
Високо съдържание на добавена захар

Подсладена напитка има гликемичен индекс 63 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 17.5.

Актуализирано 19.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Свързани форми

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Подсладена напитка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

10.6 g

Въглехидрати

0 g

Протеини

0 g

Мазнини

на 100g

Калории	42 kcal
Въглехидрати	10.6 g
Захари (общо)	10.6 g
Природни	0 g
Добавени	10.6 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	0 g
Мазнини	0 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0 g
Натрий	7 mg

Ниво на обработка

95%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Бърза хидратация
Без мазнини
Високо съдържание на добавена захар
Висок гликемичен индекс
Без фибри или значими микроелементи

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Подсладена напитка?

Подсладена напитка има гликемичен индекс 63 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 17.5; на 100 г гликемичният товар е 7.

Подходящ ли е Подсладена напитка за хора с инсулинова резистентност?

Подсладена напитка има умерен гликемичен индекс (63). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.

Как Подсладена напитка влияе на кръвната захар?

Подсладена напитка има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Подсладена напитка в приложението Logi, с вашата порция.