печен пилешки шницел
Нисък ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
печен пилешки шницел има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печен пилешки шницел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- по-ниско съдържание на мазнини в сравнение с пържения шницел
- умерено съдържание на натрий
- съдържа рафинирана панировка
- умерен гликемичен товар
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печен пилешки шницел?
печен пилешки шницел има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е печен пилешки шницел за хора с инсулинова резистентност?
печен пилешки шницел има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как печен пилешки шницел влияе на кръвната захар?
печен пилешки шницел има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте печен пилешки шницел в приложението Logi, с вашата порция.
