Консервиран хранителен продукт
Среден ГИ
ГЛ 28 за типична консерва (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Съдържа някакви фибри
- Средно ниво на преработка
Консервиран хранителен продукт има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената Хранителен продукт (65). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 28.
Актуализирано 1.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Хранителен продукт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервиран хранителен продукт е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакви фибри
- Осигурява протеин
- Удобен източник на хранителни вещества
- Средно ниво на преработка
- Съдържа добавена натрий
- Може да съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервиран хранителен продукт?
Консервиран хранителен продукт има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 28; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Консервиран хранителен продукт за хора с инсулинова резистентност?
Консервиран хранителен продукт има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Хранителен продукт има най-нисък гликемичен товар?
Консервиран хранителен продукт има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Хранителен продукт в тази база данни (7 на 100 г).
Вижте Консервиран хранителен продукт в приложението Logi, с вашата порция.
