Паста за къри Пенанг
Нисък ГИ
ГЛ 1.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на натрий
Паста за къри Пенанг има гликемичен индекс 35, същият като на обикновената Къри паста (35). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.1.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Къри паста (пресни билки и подправки, ниско съдържание на сол) - ГЛ 5 на 100 г It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Тайска червена къри паста (без добавена захар) - ГЛ 11.6 на 100 г It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Смес от къри подправки (с куркума и джинджифил)
Видове Къри паста
- GI 35 · ГЛ 6 на 100 г
Къри паста - GI 20 · ГЛ 2 на 100 г low sodium Къри паста (пресни билки и подправки, ниско съдържание на сол)
- GI 25 · ГЛ 5 на 100 г redsugar free Тайска червена къри паста (без добавена захар)
- GI 25 · ГЛ 5 на 100 г red
Червена къри паста - Жълта къри пастаGI 35 · ГЛ 7 на 100 г yellow
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Паста за къри Пенанг е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 3500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Умерено съдържание на фибри
- Съдържа протеин
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Умерена обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста за къри Пенанг?
Паста за къри Пенанг има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.1; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Паста за къри Пенанг за хора с инсулинова резистентност?
Паста за къри Пенанг има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Къри паста има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Къри паста в тази база данни, Къри паста (пресни билки и подправки, ниско съдържание на сол) има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Паста за къри Пенанг в приложението Logi, с вашата порция.
