Маринован джинджифил

GI 45 · НисъкГЛ 16.8 / чаша5/10

Нисък ГИ

45 GI

ГЛ 16.8 за чаша (240 г) · ГЛ 7 на 100 г

Logi резултат 5/10

Нисък гликемичен товар
Високо съдържание на добавена захар

Маринован джинджифил има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Джинджифил (15). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 16.8.

Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Видове Джинджифил

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Маринован джинджифил е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Порции

Порция	Грамове	ГЛ
1 супена лъжица	15 g	1.1
1 чаша	240 g	16.8

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

15 g

Въглехидрати

0.2 g

Протеини

0.1 g

Мазнини

на 100g

Калории	60 kcal
Въглехидрати	15 g
Захари (общо)	12 g
Природни	2 g
Добавени	10 g
Фибри	1.5 g
Разтворими	0.5 g
Неразтворими	1 g
Протеини	0.2 g
Мазнини	0.1 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0.1 g
Натрий	1200 mg

Ниво на обработка

75%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Противовъзпалителни свойства на джинджерола
Високо съдържание на добавена захар
Висока концентрация на натрий

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Маринован джинджифил?

Маринован джинджифил има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 16.8; на 100 г гликемичният товар е 7.

Подходящ ли е Маринован джинджифил за хора с инсулинова резистентност?

Маринован джинджифил има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Джинджифил има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Джинджифил в тази база данни, Маринован джинджифил без захар има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Маринован джинджифил в приложението Logi, с вашата порция.