Сух джинджифил на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сух джинджифил на прах има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сух джинджифил на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сух джинджифил на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Противовъзпалителни съединения
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на въглехидрати (на 100 г, но се използва в малки количества)
- ✗ Умерена обработка (сушен и смлян)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 335 kcal |
| Въглехидрати | 71.6g |
| Захари (общо) | 3.39g |
| Природни | 3.4g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 14.1g |
| Разтворими | 3.5g |
| Неразтворими | 10.6g |
| Протеини | 8.98g |
| Мазнини | 4.24g |
| Наситени | 0.73g |
| Ненаситени | 3.51g |
| Натрий | 27mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сух джинджифил на прах?
Сух джинджифил на прах има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 11 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сух джинджифил на прах за хора с инсулинова резистентност?
Сух джинджифил на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сух джинджифил на прах влияе на кръвната захар?
Сух джинджифил на прах има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →