Сух джинджифил на прах
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Високо съдържание на въглехидрати (на 100 г, но се използва в малки количества)
Сух джинджифил на прах има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Джинджифил на прах (15). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Джинджифил на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сух джинджифил на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 335 kcal |
| Въглехидрати | 71.6 g |
| Захари (общо) | 3.39 g |
| Природни | 3.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 14.1 g |
| Разтворими | 3.5 g |
| Неразтворими | 10.6 g |
| Протеини | 8.98 g |
| Мазнини | 4.24 g |
| Наситени | 0.73 g |
| Ненаситени | 3.51 g |
| Натрий | 27 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Противовъзпалителни съединения
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на въглехидрати (на 100 г, но се използва в малки количества)
- Умерена обработка (сушен и смлян)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сух джинджифил на прах?
Сух джинджифил на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 11.
Подходящ ли е Сух джинджифил на прах за хора с инсулинова резистентност?
Сух джинджифил на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Джинджифил на прах има най-нисък гликемичен товар?
Сух джинджифил на прах има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Джинджифил на прах в тази база данни (11 на 100 г).
Вижте Сух джинджифил на прах в приложението Logi, с вашата порция.
