Маринован джинджифил без захар
Нисък ГИ
ГЛ 0.7 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Маринован джинджифил без захар има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Джинджифил (15).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №169765 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Джинджифил
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Маринован джинджифил без захар е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 13 g | 0.1 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 4.83 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.6 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 0.33 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа антиоксиданти
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на натрий
- Леко преработен
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Маринован джинджифил без захар?
Маринован джинджифил без захар има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.7 на 100 г.
Подходящ ли е Маринован джинджифил без захар за хора с инсулинова резистентност?
Маринован джинджифил без захар има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Джинджифил има най-нисък гликемичен товар?
Маринован джинджифил без захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Джинджифил в тази база данни (0.7 на 100 г).
Вижте Маринован джинджифил без захар в приложението Logi, с вашата порция.
