Моркови с грах в сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Моркови с грах в сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Моркови с грах в сос се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Моркови с грах в сос е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско ниво на обработка
- ✓ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Среден гликемичен индекс
- ✗ Добавяне на сол
- ✗ Присъствие на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 5.5g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 2.2g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Моркови с грах в сос?
Моркови с грах в сос има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Моркови с грах в сос за хора с инсулинова резистентност?
Моркови с грах в сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Моркови с грах в сос влияе на кръвната захар?
Моркови с грах в сос има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →