Вкус на раци
GI 50 · НисъкГЛ 7 / 100 г3/10
Нисък ГИ
50 GI
ГЛ 7 на 100 г
Logi резултат 3/10
- Умерено съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
Вкус на раци има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вкус на раци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
95
Калории
15 g
Въглехидрати
7 g
Протеини
0.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вкус на раци?
Вкус на раци има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е Вкус на раци за хора с инсулинова резистентност?
Вкус на раци има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вкус на раци влияе на кръвната захар?
Вкус на раци има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Вкус на раци в приложението Logi, с вашата порция.
