Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Предоставя витамин А от моркови
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа преработени съставки
- ✗ Високо съдържание на мазнини от майонезата
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза?
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза за хора с инсулинова резистентност?
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза влияе на кръвната захар?
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →