ягодов крем
Нисък ГИ
ГЛ 1.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Източник на протеин
- Високо съдържание на добавена захар
ягодов крем има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.1.
Актуализирано 19.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ягодов крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 8 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеин
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
- Леко преработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ягодов крем?
ягодов крем има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.1; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е ягодов крем за хора с инсулинова резистентност?
ягодов крем има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как ягодов крем влияе на кръвната захар?
ягодов крем има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте ягодов крем в приложението Logi, с вашата порция.
