Ванилово хомогенизирано сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ванилово хомогенизирано сирене има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Ванилово хомогенизирано сирене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Ванилово хомогенизирано сирене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Средно гликемично натоварване
- ✗ Без фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 13g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 8g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилово хомогенизирано сирене?
Ванилово хомогенизирано сирене има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ванилово хомогенизирано сирене за хора с инсулинова резистентност?
Ванилово хомогенизирано сирене има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Ванилово хомогенизирано сирене влияе на кръвната захар?
Ванилово хомогенизирано сирене има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →