Сквирт сода

GI 63 · УмеренГЛ 28 / консерва1/10

Среден ГИ

63 GI

ГЛ 28 за типична консерва (400 г) · ГЛ 7 на 100 г

Logi резултат 1/10

Без мазнини или холестерол
Високо съдържание на добавена захар

Сквирт сода има гликемичен индекс 63, същият като на обикновената Газирана напитка (63). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 28.

Актуализирано 7.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Газирана напитка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Сквирт сода е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

10.6 g

Въглехидрати

0 g

Протеини

0 g

Мазнини

на 100g

Калории	41 kcal
Въглехидрати	10.6 g
Захари (общо)	10.6 g
Природни	0 g
Добавени	10.6 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	0 g
Мазнини	0 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0 g
Натрий	7 mg

Ниво на обработка

95%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Без мазнини или холестерол
Хидратиращо
Високо съдържание на добавена захар
Силно преработено
Висок гликемичен индекс

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Сквирт сода?

Сквирт сода има гликемичен индекс 63 (Умерен). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 28; на 100 г гликемичният товар е 7.

Подходящ ли е Сквирт сода за хора с инсулинова резистентност?

Сквирт сода има умерен гликемичен индекс (63). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.

Коя форма на Газирана напитка има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Газирана напитка в тази база данни, Olipop Doctor Goodwin Soda (консервирана) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).

Вижте Сквирт сода в приложението Logi, с вашата порция.