ферментирала паста от цели соеви зърна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
ферментирала паста от цели соеви зърна има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, ферментирала паста от цели соеви зърна се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
ферментирала паста от цели соеви зърна е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 26g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 3700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ферментирала паста от цели соеви зърна?
ферментирала паста от цели соеви зърна има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е ферментирала паста от цели соеви зърна за хора с инсулинова резистентност?
ферментирала паста от цели соеви зърна има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как ферментирала паста от цели соеви зърна влияе на кръвната захар?
ферментирала паста от цели соеви зърна има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →