Пържено тофу пликче
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пържено тофу пликче има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Пържено тофу пликче се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пържено тофу пликче е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Умерено преработено
- ✗ Високо съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 21g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържено тофу пликче?
Пържено тофу пликче има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пържено тофу пликче за хора с инсулинова резистентност?
Пържено тофу пликче има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пържено тофу пликче влияе на кръвната захар?
Пържено тофу пликче има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →