Тоник вода
Висок ГИ
ГЛ 28 за типична консерва (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Хидратираща водна основа
- Високо съдържание на добавена захар
Тоник вода има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 28.
Актуализирано 2.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тоник вода е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 8.9 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 8.9 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Хидратираща водна основа
- Ниска калорийна плътност на порция
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Нулева хранителна стойност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тоник вода?
Тоник вода има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 28; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Тоник вода за хора с инсулинова резистентност?
Тоник вода има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Тоник вода влияе на кръвната захар?
Тоник вода има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Тоник вода в приложението Logi, с вашата порция.
