вино от уме
Среден ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти от плода уме
- Високо съдържание на захар
вино от уме има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 20.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
вино от уме е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 155 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 19 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти от плода уме
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на захар
- Алкохолна напитка
- Ултрапреработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вино от уме?
вино от уме има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е вино от уме за хора с инсулинова резистентност?
вино от уме има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как вино от уме влияе на кръвната захар?
вино от уме има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Ликьор Умешу GI 65
- нефилтриран ябълков сок GI 40
- Протеиново кафе с бадемово мляко без захар GI 10
-
Вода с пресни или замразени горски плодове (без добавена захар) без ГИ -
Чай Чай от чайни торбички (без захар) без ГИ -
Зелен чай с пресни малини GI 20 -
Пяна от несладено овесено мляко (бариста тип) GI 50 -
Овесена напитка с пробиотици GI 45
Вижте вино от уме в приложението Logi, с вашата порция.
