пържен шницел от целина
Нисък ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- добро съдържание на фибри
- умерено съдържание на натрий
пържен шницел от целина има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 20.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържен шницел от целина е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.2 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 2.7 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добро съдържание на фибри
- нисък гликемичен товар
- съдържа здравословни ненаситени мазнини
- умерено съдържание на натрий
- пържен в олио (добавени мазнини)
- умерена степен на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържен шницел от целина?
пържен шницел от целина има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е пържен шницел от целина за хора с инсулинова резистентност?
пържен шницел от целина има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пържен шницел от целина влияе на кръвната захар?
пържен шницел от целина има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържен шницел от целина в приложението Logi, с вашата порция.
