أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

مكعبات الفوكاشيا GL 34 / 100 جم 4/10 موس القهوة بالشوكولاتة GL 34 / 100 جم 1.5/10 هش بابيز GL 34 / 100 جم 2/10 غلاف دقيق الحنطة السوداء GL 34.3 / 100 جم 7.5/10 خبز الصمون الأبيض GL 34.3 / 100 جم 2/10 خبز خالي من الغلوتين من شير GL 34.3 / 100 جم 4/10 شريحة خبز GL 34.7 / 100 جم 2/10 أصابع الباف باستري GL 35 / 100 جم 2/10 الجلسرين النباتي GL 35 / 100 جم 2/10 بسكويت القمح الكامل GL 35 / 100 جم 7/10 بسكويت جنوبي GL 35 / 100 جم 4/10 تارت بيكويل GL 35 / 100 جم 2/10 تمر الزهدي GL 35 / 100 جم 5/10 تورتيلا مقلية GL 35 / 100 جم 2/10 خبز البيغل بالجبن الشيدر والهالبينو GL 35 / 100 جم 4/10 خبز القمح الصغير GL 35 / 100 جم 4.5/10 خبز النان بالزبدة GL 35 / 100 جم 3/10 خبز تشاباتا GL 35 / 100 جم 3/10 خبز شاورما GL 35 / 100 جم 3/10 خبز قطبي GL 35 / 100 جم 4/10 خبز ملفوف GL 35 / 100 جم 3/10 رقائق النجوم GL 35 / 100 جم 2/10 صلصة جنرال تسو GL 35 / 100 جم 2/10 طعام مجفف بالتجميد GL 35 / 100 جم 5/10 عجين الخبز GL 35 / 100 جم 3/10 فوسيلي GL 35 / 100 جم 5/10 كراميل التمر GL 35 / 100 جم 4/10 كعكة الباوند GL 35 / 100 جم 2/10 كعكة الخميرة بالشوكولاتة GL 35 / 100 جم 3/10 كمثرى مجففة بالتجميد GL 35 / 100 جم 6/10 مركز الكرز بدون سكر مضاف GL 35 / 100 جم 2/10 معكرونة GL 35 / 100 جم 4/10 مكرونة الكوع GL 35 / 100 جم 4.5/10 مكرونة روتيني GL 35 / 100 جم 4.5/10 مكرونة لازانيا GL 35 / 100 جم 5/10 نان بالثوم GL 35 / 100 جم 4/10 عجينة بيتزا من القمح الكامل GL 35 / 100 جم 5/10 باستا ميزي مانيشي GL 35.3 / 100 جم 5.8/10 دبس التمر GL 35.3 / 100 جم 4/10 خبز الهمبرغر GL 35.6 / 100 جم 2/10 أعواد الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة GL 36 / 100 جم 5/10 إضافات السلطة المقرمشة GL 36 / 100 جم 2/10 إمبينج GL 36 / 100 جم 3/10 الدخن اللؤلؤي GL 36 / 100 جم 6.5/10 الموسلي الكلاسيكي GL 36 / 100 جم 4/10 بار الليمون GL 36 / 100 جم 2/10 باروتا الدقيق المكرر GL 36 / 100 جم 3/10 باستا روتيلا GL 36 / 100 جم 5/10 باستا فوسيلي GL 36 / 100 جم 5/10 براوني الشوكولاتة GL 36 / 100 جم 2.5/10 براوني خالية من الغلوتين GL 36 / 100 جم 2/10 بريتزل البروتين الشامل GL 36 / 100 جم 4/10 بسكويت أوتابيكس GL 36 / 100 جم 6/10 بسكويت أوريو GL 36 / 100 جم 2/10 بسكويت الشوفان والدخن GL 36 / 100 جم 4/10 بسكويت النخالة GL 36 / 100 جم 3/10 بسكويت زبدة الفول السوداني GL 36 / 100 جم 2/10 بقلاوة GL 36 / 100 جم 2/10 بيتزا بيضاء GL 36 / 100 جم 2/10 تارت المشمش GL 36 / 100 جم 2/10 تراخانا GL 36 / 100 جم 4/10 تويكس GL 36 / 100 جم 1/10 جرانولا الحنطة GL 36 / 100 جم 4/10 جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم GL 36 / 100 جم 4/10 جرانولا بالقرفة GL 36 / 100 جم 4/10 جرانولا محلاة بالفواكه المجففة GL 36 / 100 جم 5/10 حبوب بيلسبيري GL 36 / 100 جم 2/10 حبوب كاشي جو بالبروتين والألياف GL 36 / 100 جم 7/10 حشوة كريمية GL 36 / 100 جم 1/10 خبز إيطالي GL 36 / 100 جم 4/10 خبز الأعشاب والأجبان الإيطالي GL 36 / 100 جم 4/10 خبز البطاطس المسطح GL 36 / 100 جم 4/10 خبز البيضة التركي GL 36 / 100 جم 4/10 خبز البيغل بجبن البارميزان وإكليل الجبل GL 36 / 100 جم 4/10 خبز الجعة GL 36 / 100 جم 3.5/10 خبز الزبيب GL 36 / 100 جم 3/10 خبز العجين المخمر الأبيض GL 36 / 100 جم 4/10 خبز النان GL 36 / 100 جم 3/10 خبز بالزبدة GL 36 / 100 جم 3/10 خبز بذور الخشخاش GL 36 / 100 جم 4/10 خبز بريوش GL 36 / 100 جم 3/10 خبز بريوش للهوت دوغ GL 36 / 100 جم 2/10 خبز تركي GL 36 / 100 جم 4/10 خبز جوزلمة GL 36 / 100 جم 4/10 خبز محمص GL 36 / 100 جم 4/10 خبز محمص GL 36 / 100 جم 4/10 خبز محمص خالٍ من الغلوتين GL 36 / 100 جم 2/10 خليط صلصة كورما الدجاج GL 36 / 100 جم 2/10 دقيق الحبوب الكاملة GL 36 / 100 جم 7.5/10 دقيق الدخن GL 36 / 100 جم 7/10 دقيق الموز الأخضر GL 36 / 100 جم 8/10 رقائق الحبوب الكاملة GL 36 / 100 جم 7/10 رقائق الحبوب المتعددة GL 36 / 100 جم 4/10 رقائق الحنطة السوداء GL 36 / 100 جم 7/10 رقائق الكينوا GL 36 / 100 جم 4/10 رقائق المِلينجو GL 36 / 100 جم 2/10 رقائق بيتا من الحبوب الكاملة مخبوزة في الفرن GL 36 / 100 جم 6.5/10 رقائق خبز الجاودار GL 36 / 100 جم 5/10 رقائق خبز داكنة بالثوم GL 36 / 100 جم 4/10 سكُون الفاكهة GL 36 / 100 جم 3/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.