أطعمة خالية من ترمس

9,570 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الترمس. دقيق الترمس يوجد في بعض المخبوزات والمعكرونة الخالية من الجلوتين. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

لوح اللوز والبذور بدون سكر مضاف ومحلى بستيفيا أو فاكهة الراهب GL 17 / 100 جم 5/10 لوح بروتين بريتزل بالشوكولاتة عالي البروتين GL 17 / 100 جم 4/10 لوح بروتين تروبار GL 17 / 100 جم 4/10 مادلين GL 17 / 100 جم 4/10 ماغنوم باللوز GL 17 / 100 جم 2/10 مافن مخبوز بدقيق الشوفان الكامل والقرفة ومحلى بستيفيا أو هريس الفواكه GL 17 / 100 جم 7/10 مافن نخالة الشوفان GL 17 / 100 جم 7.5/10 مخلل الخيار الحلو والحامض GL 17 / 100 جم 3/10 مسحوق أخضر GL 17 / 100 جم 6/10 مسحوق كرز الأسيرولا GL 17 / 100 جم 9/10 مكرونة بيني مسلوقة GL 17 / 100 جم 5/10 مكرونة فيتوتشيني GL 17 / 100 جم 5/10 مواد صلبة الحليب GL 17 / 100 جم 4/10 موز مشوي GL 17 / 100 جم 5/10 نودلز مقلية GL 17 / 100 جم 4/10 نيوكي السبانخ GL 17 / 100 جم 5/10 هريس البرقوق GL 17 / 100 جم 5/10 موز الجنة المهروس GL 17.1 / 100 جم 6.2/10 براونيز بدون سكر GL 17.1 / 100 جم 4.5/10 وجبة حمص محمص GL 17.4 / 100 جم 8.5/10 بطاطا حلوة مقلية GL 17.4 / 100 جم 5/10 بهارات الكاري GL 17.4 / 100 جم 8/10 جارام ماسالا GL 17.4 / 100 جم 8/10 مثلجات الشوكولاتة والفانيليا والمكاديميا GL 17.4 / 100 جم 2/10 خبز العجين المخمر من الحبوب الكاملة مع زبدة اللوز أو الفول السوداني الطبيعية GL 17.5 / 100 جم 7/10 رو GL 17.5 / 100 جم 3/10 ماسالا الدردشة GL 17.5 / 100 جم 5/10 خبز الإملاء بالجبن القريش والثوم المعمر GL 17.6 / 100 جم 7/10 زلابية البطاطا الحلوة والحمص GL 17.6 / 100 جم 6/10 نخالة الذرة GL 17.6 / 100 جم 8/10 أرز الشعير GL 17.9 / 100 جم 4/10 خبز الحبوب الكاملة المنبتة GL 18 / 100 جم 7/10 آيس كريم البسكويت GL 18 / 100 جم 2/10 آيس كريم القشطة GL 18 / 100 جم 2/10 آيس كريم خالي من الألبان GL 18 / 100 جم 2/10 آيس كريم فاكهة العاطفة GL 18 / 100 جم 2/10 أتشما GL 18 / 100 جم 4/10 أرز أصفر أل دينتي GL 18 / 100 جم 4.5/10 أوراماكي الخضار والبيض GL 18 / 100 جم 5/10 أونيغيري بالسلمون والبيض GL 18 / 100 جم 5/10 إيناري السلمون الحار GL 18 / 100 جم 4.5/10 الأرز الدبق GL 18 / 100 جم 3/10 البازلاء الهندية المجروشة GL 18 / 100 جم 8/10 اليام البنفسجي GL 18 / 100 جم 6/10 بادئ القمح الكامل المنبت GL 18 / 100 جم 8/10 بار طاقة بالمكسرات GL 18 / 100 جم 4/10 باراثا بالبانير GL 18 / 100 جم 4/10 بان كيك البيتزا GL 18 / 100 جم 4/10 بان كيك جوز الهند GL 18 / 100 جم 4/10 بان كيك هولندي GL 18 / 100 جم 4/10 بروشيتا بالطماطم والجبن GL 18 / 100 جم 4/10 بزلاء مجروشة GL 18 / 100 جم 7/10 بسكويت الشوفان والمكسرات المنزلي بدون سكر مضاف GL 18 / 100 جم 7/10 بسكويت بالسجق GL 18 / 100 جم 2/10 بصل مقلي GL 18 / 100 جم 4/10 بلميني مقلي GL 18 / 100 جم 3/10 بلينتز متعدد الحبوب GL 18 / 100 جم 6/10 بهار البصل الأخضر GL 18 / 100 جم 3.5/10 بهار الفلفل الحار والثوم GL 18 / 100 جم 7/10 بهار الهالبينو GL 18 / 100 جم 7/10 بهارات الفاهيتا GL 18 / 100 جم 4/10 بودنغ الموز GL 18 / 100 جم 2/10 بورك باللحم GL 18 / 100 جم 3/10 بيتزا التونة GL 18 / 100 جم 4/10 بيتزا الشاورما GL 18 / 100 جم 3/10 بيروغي كامل الحبوب GL 18 / 100 جم 6/10 بيروغي كسول GL 18 / 100 جم 4/10 بيلميني GL 18 / 100 جم 4/10 تامال الفاصوليا GL 18 / 100 جم 6/10 تحضير الفاكهة GL 18 / 100 جم 3/10 تشيز كيك الجبن القريش GL 18 / 100 جم 3/10 تشيز كيك بارد GL 18 / 100 جم 3/10 تشيز كيك بالفستق GL 18 / 100 جم 3/10 توست البروتين GL 18 / 100 جم 6/10 جبنة غودبراندسدالزوست GL 18 / 100 جم 3/10 جوز مكرمل GL 18 / 100 جم 4/10 حشوة الريكوتا GL 18 / 100 جم 3/10 حشوة خبز الذرة GL 18 / 100 جم 4/10 خبز الحبوب الكاملة مع الجبن القريش والفواكه GL 18 / 100 جم 6.5/10 خبز بيتا بالشوفان وبذور الكتان GL 18 / 100 جم 7/10 خبز قمح كامل ١٠٠٪‏ GL 18 / 100 جم 7/10 خبز محمص مع الباتيه GL 18 / 100 جم 4/10 خبز محمص مع باتيه GL 18 / 100 جم 4/10 خبز محمص منخفض المؤشر الجلايسيمي GL 18 / 100 جم 8/10 خبزية GL 18 / 100 جم 7/10 خليط أرز و فاصوليا سانتا فيه GL 18 / 100 جم 4/10 خليط البطاطا الحمراء المشوية GL 18 / 100 جم 5/10 خليط توابل الجولاش GL 18 / 100 جم 6/10 خليط فطائر GL 18 / 100 جم 4/10 خينكالي GL 18 / 100 جم 4/10 دجاج بالعسل GL 18 / 100 جم 3/10 دوهي بوري GL 18 / 100 جم 4/10 رو GL 18 / 100 جم 5/10 زاغوري شتروكلي GL 18 / 100 جم 4/10 زرشك مجفف GL 18 / 100 جم 6/10 زلابية المعكرونة باللحم GL 18 / 100 جم 4/10 زلابية الملفوف والفطر GL 18 / 100 جم 5/10 زلابية جبن القريش بالشوكولاتة GL 18 / 100 جم 4/10 زلابية مسلوقة GL 18 / 100 جم 4/10 ساندويتش بطن المحار المقلي GL 18 / 100 جم 3/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.