مكرونة فيتوتشيني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة فيتوتشيني 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 17 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل مكرونة فيتوتشيني المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مكرونة فيتوتشيني مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✓ مصدر للكربوهيدرات المعقدة
- ✗ عبء جلايسيمي معتدل
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ منتج من الحبوب المكررة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 158 kcal |
| كربوهيدرات | 30.9g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1g |
| طبيعية | 1.1g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.8g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3g |
| بروتين | 5.8g |
| دهون | 0.9g |
| مشبعة | 0.2g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 6mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة فيتوتشيني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مكرونة فيتوتشيني 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 17 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل مكرونة فيتوتشيني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مكرونة فيتوتشيني مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مكرونة فيتوتشيني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مكرونة فيتوتشيني 17 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←