أطعمة خالية من ترمس

9,570 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الترمس. دقيق الترمس يوجد في بعض المخبوزات والمعكرونة الخالية من الجلوتين. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

ستيفيا العسل GL 18 / 100 جم 4/10 سلاش الكرز GL 18 / 100 جم 1.5/10 سلايدر السلوبي جو GL 18 / 100 جم 3/10 سلطعون سوشي مقلي GL 18 / 100 جم 4/10 سوشي الأفوكادو GL 18 / 100 جم 5/10 سوشي السلمون GL 18 / 100 جم 6/10 سوشي السلمون المقلي GL 18 / 100 جم 5/10 سوشي بيض السمك GL 18 / 100 جم 5/10 سوشي توبيكو والأفوكادو GL 18 / 100 جم 5/10 سوشي فوتوماكي GL 18 / 100 جم 5/10 سوشي مخبوز GL 18 / 100 جم 4/10 سيميفيريدو الشوكولاتة GL 18 / 100 جم 2/10 شبيتزله بالجبن GL 18 / 100 جم 4/10 شبيزلي القمح الكامل GL 18 / 100 جم 7/10 شرائح البان كيك GL 18 / 100 جم 4/10 شرائح الكريب GL 18 / 100 جم 4/10 شريحة بيتزا بارما مع الجرجير GL 18 / 100 جم 4/10 شريحة بيتزا نباتية GL 18 / 100 جم 5/10 شطيرة بي إل تي GL 18 / 100 جم 4/10 شطيرة بيض GL 18 / 100 جم 4/10 شطيرة زنجر GL 18 / 100 جم 3/10 شطيرة فيليه السمك GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة البلسمك بالتين GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة الشوكولاتة الداكنة بالإريثريتول GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة الكرز GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة باربيكيو لحم الخنزير البري GL 18 / 100 جم 3/10 صلصة كاتالينا GL 18 / 100 جم 2/10 صلصة كونغ باو GL 18 / 100 جم 3/10 فطيرة الحبوب الكاملة GL 18 / 100 جم 6/10 فطيرة اللحم والبطاطس GL 18 / 100 جم 4/10 فطيرة باللحم GL 18 / 100 جم 4/10 فطيرة مالحة GL 18 / 100 جم 5/10 فول سوداني مقلي بالعجين GL 18 / 100 جم 3/10 قراصيا منزوعة النوى GL 18 / 100 جم 5/10 قضيب المكسرات والكاكاو GL 18 / 100 جم 6/10 كارتاشي بالفلفل GL 18 / 100 جم 6/10 كاسرول البان كيك GL 18 / 100 جم 4/10 كانستيل GL 18 / 100 جم 7/10 كرواسون بالجبن واللحم GL 18 / 100 جم 3.5/10 كريب دقيق الحنطة GL 18 / 100 جم 6/10 كوتو روتي GL 18 / 100 جم 4/10 كورنيش باستي GL 18 / 100 جم 4/10 لبن زبادي بودرة GL 18 / 100 جم 4/10 لحم بعجين كامل GL 18 / 100 جم 5/10 لفائف النمر GL 18 / 100 جم 5/10 لفائف الهليون GL 18 / 100 جم 4/10 لفافة الوجبات الخفيفة GL 18 / 100 جم 3/10 لوح الشوفان بالموز والبروتين GL 18 / 100 جم 6/10 لوح المكسرات والبرقوق GL 18 / 100 جم 6/10 لوح بروتين ميكسلا GL 18 / 100 جم 4/10 لوح جرانولا بالمكسرات والمربى GL 18 / 100 جم 6/10 لوح زبادي يوناني GL 18 / 100 جم 3/10 لوح زبادي يوناني بالكراميل المملح GL 18 / 100 جم 3/10 لوح شوكولاتة بزبدة الفول السوداني GL 18 / 100 جم 6/10 مافن إنجليزي من الحبوب المنبتة GL 18 / 100 جم 7/10 ماكي البيض GL 18 / 100 جم 5/10 مثلجات البرتقال GL 18 / 100 جم 1/10 مربى الفواكه الطبيعية GL 18 / 100 جم 5/10 مربى الفواكه بدون سكر مضاف GL 18 / 100 جم 5/10 مربى الكشمش الأسود GL 18 / 100 جم 3/10 مستخلص جذر الهندباء المحمص GL 18 / 100 جم 7/10 مسحوق الثوم الأسود GL 18 / 100 جم 6.5/10 مسحوق فطر كورديسيبس GL 18 / 100 جم 8/10 معجنات السجق GL 18 / 100 جم 2/10 مكون عام GL 18 / 100 جم 4/10 منكه الروبيان GL 18 / 100 جم 2/10 موز مطبوخ GL 18 / 100 جم 6/10 نودلز الأرز العريضة GL 18 / 100 جم 4/10 نيوكي بالفطر والزبدة GL 18 / 100 جم 4/10 بليني GL 18.4 / 100 جم 3/10 البرقوق المجفف GL 18.6 / 100 جم 6.5/10 بسكويت الشوفان والموز GL 18.9 / 100 جم 6.5/10 آيس كريم مغطى بالشوكولاتة واللوز GL 19 / 100 جم 2/10 أرز بالذرة GL 19 / 100 جم 3/10 أرز بالفاصوليا الحمراء GL 19 / 100 جم 6.5/10 أرز بيلاف بالذرة والأعشاب GL 19 / 100 جم 5/10 أسافين البطاطس GL 19 / 100 جم 3/10 أعواد خبز بدقيق الحمص GL 19 / 100 جم 7/10 إمبانادا بالأعشاب والثوم GL 19 / 100 جم 4/10 الأرز المقلي الكلاسيكي GL 19 / 100 جم 4/10 الأرز المكسيكي GL 19 / 100 جم 4/10 البازلاء الصفراء المجففة المقسومة GL 19 / 100 جم 7/10 البازلاء المجففة المقسمة GL 19 / 100 جم 8/10 بابكا البطاطس GL 19 / 100 جم 4/10 بار الجبن المحلى GL 19 / 100 جم 2/10 بازلاء مجففة مقسومة GL 19 / 100 جم 8/10 باستا البقوليات GL 19 / 100 جم 8/10 باستا روتيني عالية البروتين GL 19 / 100 جم 7/10 بان كيك القمح الكامل GL 19 / 100 جم 6.5/10 برقوق مجفف غير مكبريت GL 19 / 100 جم 6/10 برقوق مجفف مقلي GL 19 / 100 جم 5/10 بطاطس روستي GL 19 / 100 جم 4/10 بيتزا أربعة أجبان GL 19 / 100 جم 3/10 بيتزا السبانخ GL 19 / 100 جم 4/10 بيتزا سوبريم GL 19 / 100 جم 3/10 توبينج الأناناس GL 19 / 100 جم 2/10 تورتيليني بالجبن GL 19 / 100 جم 4/10 جرانيتا GL 19 / 100 جم 2/10 جيلي الخوخ GL 19 / 100 جم 2/10 حبوب الجاودار الكاملة GL 19 / 100 جم 8/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.