سلايدر السلوبي جو
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 18 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين من لحم البقر
- محتوى عالٍ من الصوديوم
سلايدر السلوبي جو له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 13/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 6 لكل 100 جم هذا البديل يحافظ على نكهة السلوبي جو المألوفة مع خفض الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 18 إلى 6.
عدس مطبوخ بصلصة الطماطم - GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة وجبة مماثلة غنية بالبروتين وذات تأثير جلايسيمي أقل بكثير (الحمل الجلايسيمي 1 مقابل 18).
فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) - GL 2 لكل 100 جم توفر هذه بديلاً مشبعاً وأقل في الحمل الجلايسيمي مقارنة بالسلايدر الغني بالخبز، مما يقلل الحمل الجلايسيمي من 18 إلى 2.
ميني كيش بقشرة القرنبيط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلايدر السلوبي جو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 2.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 5.8 g |
| صوديوم | 540 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين من لحم البقر
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- حبوب مكررة وصلصة فائقة المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلايدر السلوبي جو؟
سلايدر السلوبي جو له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 18 لكل 100 جم.
هل سلايدر السلوبي جو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
سلايدر السلوبي جو له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو عدس مطبوخ بصلصة الطماطم.
كيف يؤثر سلايدر السلوبي جو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلايدر السلوبي جو 18 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من سلايدر السلوبي جو في تطبيق Logi، مع حصتك.
