فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ حمولة سكرية منخفضة
- ✓ غني بالفيتامينات والألياف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ قليل الدهن (قد لا يناسب الأنظمة الغذائية عالية الدهون)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 4g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 1.2g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فلفل محشي بالديك الرومي الخالي من الدهن والكوسا والأعشاب (مخبوز) 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←