لحم ظهر الخنزير المقدد
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالي من الصوديوم
لحم ظهر الخنزير المقدد لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم الخنزير المقدد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم ظهر الخنزير المقدد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
20 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 1100 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالي من الصوديوم
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- معالج بشكل معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم ظهر الخنزير المقدد؟
لحم ظهر الخنزير المقدد لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل لحم ظهر الخنزير المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم ظهر الخنزير المقدد لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من لحم ظهر الخنزير المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
