صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ يحتوي على دهون صحية
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ ألياف منخفضة مقارنة بالخضروات
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 27g |
| دهون | 7g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 250mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←