شرائح لحم الخنزير المقدد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح لحم الخنزير المقدد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شرائح لحم الخنزير المقدد المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شرائح لحم الخنزير المقدد خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يؤثر على نسبة السكر في الدم
- ✓ مصدر ممتاز للبروتين
- ✗ محتواه مرتفع جدًا من الصوديوم
- ✗ منتج لحوم معالج بشكل كبير
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 541 kcal |
| كربوهيدرات | 1.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.4g |
| طبيعية | 1.4g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 37g |
| دهون | 42g |
| مشبعة | 14g |
| غير مشبعة | 28g |
| صوديوم | 1717mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح لحم الخنزير المقدد؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح لحم الخنزير المقدد 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شرائح لحم الخنزير المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح لحم الخنزير المقدد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح لحم الخنزير المقدد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح لحم الخنزير المقدد 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←